Krok 0 · Przed startem
Pierwsza wizyta diagnostyczna u dietetyka trwa min. 40 minut. Warto przygotować listę schorzeń, stosowanych leków i suplementów oraz aktualne wyniki badań krwi i moczu z ostatnich dwóch miesięcy - jeśli były wykonywane.
Nie musisz być „idealnym pacjentem”. Wystarczy, że zbierzesz to, co już wiesz o swoim zdrowiu. Brak badań nie blokuje wizyty informacyjnej - po wywiadzie dostaniesz skierowanie na to, co naprawdę potrzebne.
To nie formalność - to fundament bezpiecznego i indywidualnego programu.
Nowotwór (także w przeszłości), układ krążenia, osteoporoza, cukrzyca, dna moczanowa, kamica, choroby trzustki lub żołądka, IBS, alergie, choroby sercowo-naczyniowe, nietolerancje - wypisz je. Dietetyk zapyta też o choroby w najbliższej rodzinie i dziedziczne w dwóch pokoleniach wstecz.
Chodzi o preparaty, które bierzesz na co dzień lub cyklicznie. Dzięki temu unikniemy interakcji żywieniowych i dopasujemy zalecenia do realnej farmakoterapii - nie „teoretycznej diety z internetu”.
Najlepiej z ostatnich dwóch miesięcy. Podstawowy zestaw: badanie ogólne moczu z pH, morfologia z rozmazem, glukoza na czczo, lipidogram, próby wątrobowe (Aspat, Alat, GGTP, bilirubina), próby nerkowe (kreatynina, kwas moczowy, mocznik), enzymy trzustkowe (lipaza, amylaza), CRP, elektrolity, TSH. Jeżeli nie miałeś badań w ostatnim okresie - poczekaj do wizyty; po wywiadzie może okazać się, że warto oznaczyć dodatkowe badania i unikamy dodatkowego kłucia. Wyniki zlecone na wizycie omawiamy po dostarczeniu w cenie wizyty.
Każda wizyta startuje od badania na analizatorze składu masy ciała. Stajesz bosymi stopami na czujnikach - przed pomiarem odłóż telefon, zdejmij biżuterię, pasek z metalową sprzączką, zegarek i okulary.
Brak aktualnych badań? Możesz i tak umówić wizytę informacyjną - po wywiadzie otrzymasz skierowanie na niezbędne w Twoim przypadku badania, a ich późniejsze omówienie on-line jest w cenie wizyty.
Tak. Wizyta informacyjna ma sens nawet bez wyników - poznajemy cele, zdrowie i nawyki, a następnie wskazujemy, które badania są naprawdę potrzebne.
To optymalne okno. Starsze wyniki też bywają pomocne jako punkt odniesienia, ale przy planowaniu diety klinicznej wolimy aktualny obraz metaboliczny.
Wygodny strój bez metalowych elementów. Telefon, biżuteria, pasek, zegarek i okulary zostają na boku na czas pomiaru.
Pierwszy spokojny krok - bez cudownych obietnic, z jasną checklistą i realnym planem.
